Năm 2002, Meilin "Mei" Lee là một học sinh giỏi 13 tuổi người Canada gốc Hoa, sống ở Toronto. Miriam, Priya và Abby là bạn thân của cô ấy và họ đều là fan của nhóm nhạc nam 4*Town. Ming, mẹ của Mei luôn mong đợi sự hoàn hảo từ con gái và không chấp nhận những sở thích cá nhân của cô. Gia đình Lee dành cả ngày để chăm sóc ngôi đền Trung Hoa của họ.

Một đêm sau khi gặp ác mộng, Mei đột nhiên tỉnh dậy và phát hiện ra rằng cô đã biến thành một con gấu trúc lớn màu đỏ. Sau khi trốn cha mẹ, Mei phát hiện ra rằng cô ấy chỉ biến hình khi ở trong trạng thái cảm xúc cao độ. Sau đó, Ming phát hiện ra khi cô ấy vô tình làm Mei xấu hổ khi đánh nhau với một nhân viên bảo vệ trước lớp của cô ấy, khiến Mei phải nghỉ học và chạy về nhà.

Ming và Jin, cha của Mei, giải thích rằng mọi thành viên nữ trong gia đình họ đã được ban cho sự biến đổi do tổ tiên, và linh hồn gấu trúc đỏ chỉ có thể được phong ấn trong một lá bùa bằng một nghi lễ vào đêm Trăng Đỏ. Ming định nhốt Mei trong phòng cho đến tối hôm đó. Những người bạn của Mei vô tình phát hiện ra sự biến đổi của Mei nhưng lại thích nó, và Mei thấy rằng việc tập trung vào họ sẽ ngăn cô ấy biến thành một con gấu trúc đỏ. Cô thuyết phục cha mẹ để cô tiếp tục cuộc sống bình thường, mặc dù Ming vẫn tiếp tục theo dõi Mei.

4*Town thông báo rằng họ sẽ đến Toronto như một phần của chuyến lưu diễn, nhưng Ming từ chối để Mei tham dự. Sử dụng sức mạnh của mình, Mei và những người bạn của cô ấy bắt đầu góp số tiền cần thiết để mua vé xem 4*Town, đồng thời cố gắng tránh sự phát hiện của Ming. Tyler, một kẻ bắt nạt, yêu cầu Mei tham gia bữa tiệc sinh nhật của mình. Tại bữa tiệc, Mei phát hiện ra rằng buổi hòa nhạc sẽ diễn ra vào đêm nghi lễ. Cô ấy tức giận và tấn công Tyler khi anh ta xúc phạm cô ấy, khiến bọn trẻ hoảng sợ. Ming phát hiện ra những hoạt động gần đây của Mei và trừng phạt bạn bè của cô ấy vì đã khiến Mei lộ chuyện có thể trở thành gấu trúc đỏ. Mei không thể đứng ra bảo vệ bạn mình vì cô ấy sợ phải đứng lên chống lại Ming, khiến bạn bè cô phẫn nộ.

Bà của Mei, Wu và các dì, các bác của Mei đến hỗ trợ nghi lễ, nhưng ngay khi hình dạng gấu trúc đỏ sắp bị phong ấn, Mei quyết định giữ sức mạnh của mình và từ bỏ nghi lễ để tham gia buổi hòa nhạc tại SkyDome với bạn bè của cô ấy, những người đã tha thứ cho Mei cho những hành động của cô ấy tại bữa tiệc. Thật không may, trong lần trốn thoát khỏi ngôi đền, Mei đã vô tình làm hỏng tấm bùa hộ mệnh của mẹ cô; lấy lại tinh thần của mình, Ming vô cùng tức giận biến thành một con gấu trúc đỏ khổng lồ và làm gián đoạn buổi hòa nhạc, định lấy lại Mei bằng vũ lực. Trong khi khán giả giải tán, Mei và Ming tranh cãi về việc Mei từ bỏ nghi lễ, và Mei vô tình khiến mẹ cô bất tỉnh.

Những người còn lại trong gia đình Lee đến để hoàn thành một nghi lễ mới, với những người phụ nữ sử dụng hình dạng Gấu trúc đỏ của họ để giúp Mei đưa Ming bất tỉnh vào vòng tròn nghi lễ. Với tiếng hát của những người bạn của Mei và 4*Town, nghi thức mới sẽ đưa Mei, Ming và những người phụ nữ khác lên thế giới trung gian. Mei tìm cách hòa giải với Ming và giúp Ming hàn gắn mối quan hệ của cô với Wu, điều đã thúc đẩy tính cầu toàn của Ming. Những người phụ nữ Lee từ bỏ khả năng trở thành gấu trúc đỏ, nhưng Mei quyết định giữ nó lại vì cuối cùng cô ấy đang tìm ra người mình muốn trở thành.

Một thời gian sau, mối quan hệ của Mei và Ming đã được cải thiện và Mei cân bằng nhiệm vụ dọn dẹp đền thờ của mình với việc dành thời gian cho bạn bè, bây giờ bao gồm cả Tyler, mặc dù Ming buộc phải quyên tiền để trả lại cho thành phố vì những thiệt hại mà cô đã gây ra cho SkyDome.